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Maximiser son entraînement sur un tapis roulant

Votre tapis roulant vous fait de l’œil dans le coin de votre salon, mais vous manquez de motivation? Voici différentes façons d’utiliser votre tapis roulant et de rendre vos entraînements beaucoup plus plaisants et productifs.

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Envie d’améliorer votre cardio et rendre vos séances d’entraînement plus efficace ? On a solution là pour vous! L’entraînement en circuit.

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Tabata : Une formule d’entraînement gagnante

Pour vous donner envie de bouger à la maison, on a choisi de s’associer avec une entreprise d’ici qui va vous motiver au maximum! Your Wellness Corner vous a préparé un entraînement Tabata qui va vous faire travailler fort dans un temps record!

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Club Piscine Super Fitness vous propose un service de maintenance et de réparation pour vos appareils d’entraînement tel que le tapis roulant, le vélo elliptique, vélo stationnaire, rameur, multistation et l'escaladeur.

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Quels sont les muscles sollicités lors de l’utilisation d’un elliptique?

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On a beau fermer la piscine, peut-être hiverniser le spa et ranger les meubles de patio, ça ne veut pas dire qu'il faut s'enfermer nous aussi et ne plus bouger!

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