Le ballon de stabilité GoFit est un moyen amusant et stimulant de tonifier et renforcer votre corps. Contrairement à l'entraînement sur une surface plane et stable, le ballon est une surface ronde et instable, donc vous entraînez non seulement les groupes musculaires primaires, mais aussi les plus petits muscles stabilisateurs. Les muscles stabilisateurs sont de petits groupes musculaires très importants, principalement utilisés pour l'équilibre, l'alignement et la posture. L'entraînement total du corps avec ce ballon est très efficace, vous permettant de voir les résultats que vous voulez dans une période beaucoup plus rapide.